pijn

Hernia in nek, nekhernia, nekpijn en pijn in de nek

rnia in nek, nekhernia, nekpijn en pijn in de nek. Hoe kijkt een osteopaat naar een hernia in nek, nekhernia, nekpijn en pijn in de nek? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klachten oorzakelijk te behandelen.

Hernia in nek, nekhernia, nekpijn en pijn in de nek

Hernia in nek, nekhernia, nekpijn en pijn in de nek ontstaan als de normale beweeglijkheid van de nek niet goed is. Hierdoor ontstaan bij het bewegen van de nek beschadigingen die ontstekingen veroorzaken. Dit gaat natuurlijk pijn doen. Als we de reden van de bewegingsbeperking van de nek willen snappen moeten we begrijpen dat het draaien en extenderen (omhoogkijken) van de nek pas evolutionair mogelijk werd op het moment dat er longen ontstonden. Een vis heeft wel nekwervels maar hij kan zijn nek niet draaien, omhoogkijken lukt ook niet.

Dit betekent voor ons als mensen dat draaien van de nek en omhoogkijken gekoppeld zijn aan het ontstaan van de longen. Iemand die lijdt aan astma of chonische bronchitis heeft meestal ook een heel stijve nek. De longen ontstaan evolutionair en dus ook bij ons mensen embryonaal uit de slokdarm door de dalende beweging van het hart. Die hartdaling ontstaat weer indirect door darmbewegingen. Dit betekent dat voor een goede functie van de nek het optimaal kunnen bewegen van de buikorganen en de slokdarm en mondbodem essentieel is,

De embryonaal geïntegreerde osteopathie houdt in de behandeling rekening met al deze in onze ontwikkeling ontstane verbanden. Een behandeling vindt dan ook zeker in het begin bijna nooit plaats in de nek zelf. Voordat dit zinvol is moeten eerst de voorwaarden geschapen worden voor een goed bewegen van de nek en die liggen zoals ik u hopelijk duidelijk heb kunnen uitleggen, niet in de nek zelf!

Heeft u vragen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn in de schouder, elleboog en pols

Pijn in de schouder, elleboog en pols. Heel veel mensen hebben last van pijn in de schouder, elleboog en pols. Soms al jaren af en aan of chronisch. Vaak is dan ook is doorslapen lastig omdat lang liggen op de pijnlijke schouder niet lang vol te houden is. Vaak hebben ze al een lang medisch traject achter de rug. Van de huisarts naar fysiotherapie en als dat niet helpt naar de orthopeed.

Pijn in een gewricht of spier ontstaat als die niet juist biomechanisch kan bewegen. Vergelijk het met de schanieren  van een deur. Als de deur goed afgehangen is kan de deur moeiteloos duizenden keren open- en dichtgedaan worden zonder dat de schanieren beschadigen. Wanneer de deur niet goed is afgehangen en scheef hangt zorgt dit ervoor dat zelfs bij “normaal” deurgebruik de scharnieren snel kapot zullen gaan. Dit is in de schouder niet anders. Als de verschillende onderdelen van de schoudergordel niet vrij kunnen bewegen zal de schouder snel kapot gaan en zal er een ontsteking in de schouder ontstaan. In de vorm van bv. een slijmbeursontsteking of een peesontsteking, meestal begint het met pijn bij bewegen of erna. Dit is niet anders bij de elleboog en pols.

pijn in de schouder, elleboog en pols

 

Wat kan osteopathie nu toevoegen aan de behandelingen die al bestaan? De klacht uit zich in deze gevallen in het bindweefsel (spier, kapsel, slijmbeurs, pees). Armen ontstaan in ons lijf als uitgroei van onze romp op het moment dat we in de baarmoeder bij onze moeder zitten.  Evolutionair is het ontstaan van de armen gekoppeld aan het ontstaan van de longen uit de darm. Vissen hebben bijvoorbeeld geen armen maar alleen vinnen. Armen beginnen zich te ontwikkelen bij amfibieën. Heel kort door de bocht betekent dit dat onze schoudergordel en arm gemaakt zijn door de bewegingen die de darm in onze ontwikkeling maakt. Door deze ontstaansgeschiedenis is de beweeglijkheid hiervan dus heel belangrijk voor de soepele bewegingen van onder andere de schouder en de rest van de arm.

Voor het goed soepel bewegen van de schouder en de rest van de arm is de beweeglijkheid van de mondbodem en de slokdarm en de longen belangrijk. Een goede functie van de schouder kan dus gestoord zijn wanneer er bv. maagzuurbranden, angina, astma of andere longklachten zijn. Met de embryonaal geïntegreerde osteopathie kunnen deze relaties tussen organen en bewegingsapparaat duidelijk gemaakt worden en nog belangrijker ook onderzocht en behandeld worden.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om schouderpijn, tenniselleboog of polsklachten oorzakelijk te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn in de knie, klachten van de knie behandelen met osteopathie

Pijn in de knie, klachten van de knie behandelen met osteopathie. Soms zijn er knieklachten aanwezig die geen duidelijke oorzaak hebben en die ondanks rust en behandeling niet verbeteren. In deze gevallen kan osteopathie helpen om pijn in de knie, klachten van de knie te verminderen. Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om pijn in de knie, klachten van de knie oorzakelijk te behandelen.Pijn in de knie, klachten van de knie behandelen met osteopathie

Voor het goed functioneren van onze knieën bij het lopen is het heel belangrijk dat de knie goed en volledig doorgestrekt kan worden. Als dit niet lukt wordt het patello-femorale gewricht (tussen knieschijf  en bovenbeenbot) in de knie overbelast. Het kraakbeen van het kniegewricht en de kapsels en ligamenten van met name de knieschijf krijgen veel meer en vaker trek en druk te verwerken in deze situatie. Als hier lang mee doorgelopen wordt ontstaat snel overbelasting van het zachte kraakbeen aan de achterkant van de knieschijf. Dit geeft ontstekingsklachten in de knie die dan kan zwellen en pijn gaat doen.

Een andere belangrijke reden voor het niet goed kunnen doorstrekken van de knie is het niet goed meer naar voren kunnen bewegen van de meniscus in de knie. De meniscus, 2 in iedere knie (binnen- en buitenmeniscus), zorgen voor een betere pasvorm tussen de gewrichtsoppervlakken van bovenbeen en onderbeen. Tijdens het buigen en strekken van de knie moet de meniscus kunnen bewegen. Tijdens het buigen schuift de meniscus naar achteren. Als de knie strekt moet hij naar voren kunnen bewegen. De binnenmeniscus heeft aan de achterkant een aanhechting van 1 van de hamstrings, de buitenmeniscus heeft een aanhechting van de popliteus spier. Als deze spieren een te grote spanning in zich hebben dan houden zij de meniscus naar achter vast. Hierdoor kan de knie niet goed doorstrekken en dit geeft bij iedere pas met lopen een irritatie. Op de lange termijn gaat ook dit een ontsteking in de knie geven.

Voor het aanspannen van de Hamstrings en de Popliteus kunnen meerder redenen zijn. Er kan in de regio van het bekken iets niet goed bewegen, vaak kan dit ook rugklachten veroorzaken. Ook kan een continue overprikkelt stress systeem deze situatie veroorzaken. Dit kan op twee manieren gebeuren, allereerst natuurlijk als er continue stress langdurig aanwezig is maar ook wanneer de hypothalamus (dit is de kern die de stress-as activeert) te weinig of geen informatie uit het lijf krijgt om de stress-as te deactiveren. In beide gevallen zal iemand met continue licht gebogen knie(ën) blijven lopen en de kans op irritatie in het kniegewricht zal groot zijn.

Pijn in de knie, klachten van de knie behandelen met osteopathie. Allereerst zal het al helpen om de stress die aanwezig is te verminderen, de behandeling gaat zich in dit geval vooral richten op het krachtiger maken van de systemen in het lijf die met opladen van energie te maken hebben, bv. vrijmaken van de n. vagus. In het geval van een verstoorde informatievoorziening naar de hypothalamus zullen vooral de neurogene aanvoerroutes van de hypothalamus, de zogenaamde HPA-aansturingsassen behandeld moeten worden om zo de hypothalamus weer in de herstelmodus te krijgen zodat de dwangstand van de knie verdwijnt. Meestal ontkom je er in de behandeling ook niet aan om de spieren zelf ook weer meer elasticiteit te geven door diepe faciale bindweefseltechnieken te gebruiken.

Meestal is het zo dat bij chronische onverklaarde pijn in de knie, klachten van de knie aandacht besteed moet worden aan al deze kanten van de hierboven beschreven problematiek. Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om pijn in de knie, klachten van de knie oorzakelijk te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

 

Pijn in de rug, rugklachten en rugpijn

Pijn in de rug, rugklachten en rugpijn. Veel mensen hebben last van pijn in de rug, rugklachten en rugpijn. Vaak met uitstraling in bil of been. Osteopathie biedt in zulke gevallen een behandeling die meestal plaats vindt op meer plekken dan alleen in de regio van de pijn. Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om pijn in de rug, rugklachten en rugpijn oorzakelijk te behandelen.

Pijn in de rug, rugklachten en rugpijn

 

Wat kan een behandeling met osteopathie toevoegen aan klachten van pijn in de rug, rugklachten en rugpijn? Om deze vraag goed te kunnen beantwoorden is het handig om te kijkennaar het ontstaan van de wervelkolom en de tussenwervelschijven. De wervelkolom in ons lijf groeit rondom de embryonale ‘chorda dorsalis’. Deze chorda ontstaat door de eerste bewegingen in het latere darmsysteem. Dit betekent dat de voorloper van de wervelkolom ontstaat door darmbewegingen. Dit betekent dat om de wervelkolom goed te laten functioneren en bewegen een soepele mobiele darm een voorwaarde is. Dit is een aparte gedachte maar in de buik vindt dan ook vaak een belangrijk deel van de behandeling met osteopathie plaats.

Doordat tijdens het embryonaal groeien van bloedvaten uit het hart de aorta, de grote buikslagader, tegen de chorda aan gaat liggen verbeent de chorda. De klappen die door de bloedpulsaties in de aorta ontstaan zorgen ervoor dat de chorda, die van kraakbeen is, verbeent en zo ontstaat de wervelkolom. Uit de aorta groeien bloedvaten om de wervelkolom heen, deze bloedvaten zorgen ervoor dat op 33 plekken kraakbeen blijft bestaan, dit worden later de tussenwervelschijven, discussen. Dit ontstaansmechanisme zorgt ervoor dat wanneer er meer bloed door de bloedvaten gaat, zoals bij bewegen en inspanning, het ook beter gaat met de rugklachten en rugpijn.

De meeste mensen met rugpijn en rugklachten hebben minder pijn als ze gaan bewegen. Dat is logisch, want op dat moment gaan ze hun bloedvaten meer gebruiken en vergroten ze de bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom.

Alle arteriële bloedvaten in ons lichaam gaan groeien uit het hart. Dit begint te kloppen op dag 21 na de bevruchting. Het hart begint pas te kloppen als bloedvaten aankomen in het hart, zoals gezegd op dag 21 na de conceptie. De groei van deze bloedvaten wordt weer gegenereerd door de eerste bewegingen in het darmsysteem. Dus het belang van de behandeling van de darm bij rugpijn en rugklachten is duidelijk.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om oorzakelijk te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn bij zitten na een val op het stuitje

Pijn bij zitten na een val op het stuitje. Het gebeurt nog vaak, bv. op de ijsbaan, of door uit te glijden over iets. Een val op het stuitje. Er kan dan pijn bij het zitten ontstaan. Maar ook een hele vervelende bekken-/rugpijn of zelfs nek- en hoofdpijn ontstaan. Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klacht oorzakelijk te behandelen.

Stuitje, pijn bij zitten na een val

Hoe ontstaat het

Pijn bij zitten na een val op het stuitje. Hoe kan dit zelfs, jaren na de val, nog pijn bij het zitten, rugpijn, bekkenpijn, nekpijn en hoofdpijn. Rondom het ruggenmerg zitten drie vliezen, de stevigste van die drie is de dura. Deze vliezen lopen door ook aan de binnenkant van de schedel en heten dan hersenvliezen. Deze vliezen zitten onderaan vast aan het heiligbeen, onderdeel van het bekken, en deze lopen door tot aan het stuitje (os coxxygis).

Heiligbeen en stuitje horen een naar voren gekromde vorm te hebben. Deze vorm is belangrijk omdat de soepelheid van de wervelkolom vermindert als het heilgbeen/stuitje minder gebogen zijn. Als je op het stuitje valt krijgen heiligbeen en stuitje een klap. Hierdoor vermindert dan vaak de kromming van deze botstukken. Ze worden minder krom en strekken zich.

Er komt, wanneer deze buiging vermindert veel meer spanning op vooral de dura, dat betekent dat de zenuwen en het ruggenmerg minder goed kunnen bewegen in deze dura. Hierdoor kunnen uittredende zenuwen bijvoorbeeld het been in onder spanning komen, dit kan uitstralende pijn in het been veroorzaken. Dit is ook de reden dat de hersenen, die in hetzelfde vlies ingepakt zitten, spanning te verwerken krijgen en hoofdpijn is dan een mogelijkheid.

absorptie van zwaartekracht bij zitten

Wanneer we gaan zitten komt de zwaartekracht van de romp op het bekken. Als het bekken minder gebogen is kan het deze energie niet goed absorberen. Vergelijk het met een veer die niet ingedrukt kan worden. Als de kromming van het stuitje vermindert is zal de energie van de romp die bij zitten op het bekken/heiligbeen/stuitje komt minder goed opgenomen worden. Normaal zorgt gaan zitten voor een verdere buiging van het heiligbeen/stuitje. Als dit niet lukt, doordat deze botten door bijvoorbeeld een val erop rechter en ook harder en stijver geworden zijn, dan moeten andere structuren de energie opnemen. Deze kapsels, ligamenten, spieren en ook de dura kunnen deze krachten niet aan en gaan dan na langer zitten pijn doen.

De behandeling is makkelijk en pijnvrij, het heiligbeen en stuitje kunnen door mobilisatie van de bekkengordel weer gecorrigeerd worden. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn in de maag, zuurbranden, brandend maagzuur, opboeren en oprispingen

Pijn in de maag, zuurbranden, brandend maagzuur, opboeren en oprispingen, hoe helpt osteopathie met behandelen?

Verteren

Pijn in de maag, zuurbranden, brandend maagzuur, opboeren en oprispingen ontstaan meestal wanneer de maag, slokdarm en twaalfvingerige darm niet goed kunnen bewegen. Eigenlijk is ons verteringssysteem een grote lange buis. Die loopt van de mond tot de kont. Deze buis (de darm) helpt ons om het voedsel zo klein te maken dat het door darmwand heen kan en opgenomen kan worden in de bloedbaan. Dit proces noemen we voedsel verteren. We beginnen daar al mee als we het eten gaan koken. We maken het dan kleiner door het in stukken te hakken. We koken of bakken het om daarmee ook de verbindingen in het eten zwakker te maken. Zo is het makkelijker uit elkaar te halen. Als het klein genoeg geworden kunnen we het opnemen in onze darm.

bescherming tegen maagzuur

Tijdens de (embryonale) ontwikkeling van de darm en de organen die helpen bij het verteren van voedsel (oa. lever, gal en alvleesklier) maken de verschillende delen van de darm ontwikkelingsbewegingen. Deze zorgen er oa. voor dat de slokdarm zich sluit. Als gevolg hiervan kan zuur maagsap en ook zuur gas niet uit de maag ontsnappen naar de slokdarm. Dat is belangrijk omdat de maaginhoud bij de productie van veel zuur een zuurgraad kan krijgen tussen de 2 en 3. Dit is enorm zuur. De maag kan hier goed tegen doordat die een dikke slijmlaag heeft, zo is  de spierwand van de maag beschermd tegen dit agressieve zuur. De slokdarm daarentegen heeft niet zo’n beschermlaag. Dus wanneer maagzuur in de slokdarm komt beschadigt de wand van de slokdarm door de etsing van het maagzuur, een ongewenste situatie!

Pijn in de maag, zuurbranden, brandend maagzuur, opboeren en oprispingen. Normaal wordt dit voorkomen doordat de maag en de slokdarm zich in tegengestelde richtingen bewegen, de maag draait naar rechts, de slokdarm draait naar links en beweegt ook nog omhoog waardoor hij zich sluit. Deze tegengestelde bewegingen zorgen voor een torsiebeweging ter hoogte van de maag/slokdarm-overgang die hierdoor gesloten wordt.

Maagzuur en gas kunnen dan niet in de slokdarm komen. Ook de dikte van het slijmvlies van de maag kan verminderen. Wanneer de maagwand minder doorbloed wordt. Hierdoor wordt de beschermende slijmlaag van de maag minder dik. Dit vergroot de kans dat het maagzuur de spierwand van de maag kan bereiken en deze kan beschadigen. Dit heet een maagzweer. Een goede beweeglijkheid van de maag zorgt ervoor dat de maagwand goed doorbloed wordt en de beschermende slijmlaag dik is. Zo kan er geen maagzweer ontstaan.

 

Wanneer deze beweeglijkheid van de maag en slokdarm beperkt wordt kan het verteringssysteem minder goed bewegen. Dan is de kans groter op het ontstaan van pijn in de maag, zuurbranden, brandend maagzuur, opboeren en oprispingen.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is dit goed en snel te beïnvloeden. Als u meer wilt weten hierover of als u wilt weten of behandeling zinvol zou zijn voor u kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn in de schouder, nek en arm en osteopathie

Pijn in de schouder, nek en arm en osteopathie

Hoe ontstaat dit en hoe kunnen het met osteopathie efficiënt behandeld worden? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om Pijn in de schouder, nek en arm oorzakelijk te behandelen.

Pijn in de schouder met uitstraling naar de nek en arm

Om goed te begrijpen hoe pijn in de schouder, nek en arm ontstaat is het handig om te weten hoe de nek, schouder en arm ontstaan. In de evolutie kregen dieren pas een nek, doordat de kop zich losmaakte van de romp. Op het moment dat er longen ontstonden. Vissen hebben bijvoorbeeld wel wervels in het nekgebied maar nog geen longen. Daarom kunnen ze ook niet draaien met hun kop en ook niet hun kop omhoog bewegen. Maar pas als er longen ontstaan komt de kop los van de romp en ontstaat de nek. Vandaar dat die bij vissen ontbreekt. Het ontwikkelen van de longen en de nek gaat ook samen met de vorming van de armen. Daarom heeft een vis ook geen armen.

Dus door het vormen van longen wordt het mogelijk om de nek te bewegen en start tegelijk de ontwikkeling van de arm. Aangezien pijn in de schouder met uitstraling naar de nek en arm meestal ontstaan als deze niet goed meer soepel kunnen bewegen. Dan is het dus logisch om de processen in het lijf die hebben geleid tot het ontstaan van deze structuren te onderzoeken en te behandelen.

Longen ontstaan uit de (slok)darm

In ons lijf ontstaat de long uit de darm, dit zorgt ervoor dat de nek, schouder en armen ontstaan. In de behandeling van deze klachten neemt de behandeling van de longen en slokdarm dan ook een belangrijke plaats in. Zuurbranden kan bijvoorbeeld een belangrijke oorzaak zijn van pijn in de schouder met uitstraling naar de nek en arm. Longen worden door de ontwikkelingsbeweging van het hart in het embryo uit de darm worden getrokken.

Daarom is bij de osteopathische behandeling van pijn in de schouder, nek en arm ook de dynamiek van het hart een belangrijk aspect. De daling van het hart wordt veroorzaakt door bewegingen die ontstaan in het darmsysteem. Hier moet ook vaak behandeld worden om pijn in de schouder met uitstraling naar de nek en arm effectief te verhelpen. Het zal duidelijk zijn dat de osteopathische behandeling van pijn in de schouder met uitstraling naar de nek en arm voor iedereen die hier last van heeft vaak net weer even anders is.

Met embryonaal geïntegreerde osteopathie is het mogelijk om de oorzaken van pijn in de schouder, nek en arm en osteopathie te behandelen. Als u vragen heeft hierover kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Pijn in het oor, terugkerende oorontsteking bij kinderen

Pijn in het oor, terugkerende oorontsteking bij kinderen.

Oorontsteking hebben bijna alle kinderen wel eens gehad. Maar sommige kinderen lijken wel aan de lopende band last te hebben. Een kleine verkoudheid of een keertje zwemmen is dan voldoende voor weer een nieuwe oorontsteking. Heel vervelend, vanwege de pijn, maar ook vanwege het slechte horen, kinderen kunnen dan op school vaak moeilijker meekomen. Waarom zijn sommige kinderen nu zo gevoelig voor het krijgen van een oorontsteking? Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klacht oorzakelijk te behandelen.

Pijn in het oor, terugkerende oorontsteking bij kinderen

Om dit goed te snappen is het goed om de ontwikkeling van de schedel en meer in het bijzonder van het aangezicht en het oor te bekijken. Als we ons van baby naar volwassene ontwikkelen groeit ook het gezicht uiteraard mee. Ons gezicht wordt door ons hart, dat een dalende beweging heeft in de groei,  naar beneden lang getrokken. Ons gezicht wordt daardoor dus naarmate we ouder worden langer. Dit herkennen we vaak bij kinderen als we ze langere tijd niet gezien hebben. We kunnen dan zien dat het gezicht van die kinderen opeens een stuk ‘volwassener’ oogt. Bij de ontwikkelingsbeweging van ons aangezicht naar beneden wordt ook de buis van Eustachius geopend (dit is de buis waardoor het middenoor afval naar de mondholte kan afvoeren). Op deze manier wordt het middenoor beter schoon gehouden en is de kans op het ontstaan van een oorontsteking minder groot.

Pijn in het oor, terugkerende oorontsteking bij kinderen

Redenen voor het minder krachtig uitrijpen/ontwikkelen van het aangezicht kunnen o.a. zijn: het hebben van de navelstreng om de nek of lijfje bij de bevalling, het inslikken van vruchtwater bij de bevalling, historie van astma/bronchitis/angina. Er zijn nog veel meer situaties die belangrijk kunnen zijn bij deze gevoeligheid voor voor het ontstaan van oorontstekingen. Als u meer wilt weten kunt u altijd bellen (023 7200 920/06 141 80 360) of een bericht sturen.

Rusteloze benen, restless legs, zware en moeie benen met pijn

Rusteloze benen, restless legs, zware en moeie benen met pijn.

Bij deze klachten past een zwaar moe pijnlijk gevoel in de onderrug en de benen waarbij men de benen wil bewegen en waarbij bewegen de pijn vaak doet verminderen. Hoe ontstaan deze klachten? In de Osteopathie wordt een verminderde lymfedrainage gezien als één van de oorzaken voor het ontstaan van rusteloze benen, restless legs, zware en moeie benen met pijn. Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om deze klacht oorzakelijk te behandelen.

De bloedcirculatie in ons lijf is een niet compleet gesloten systeem. Het hart pompt bloed in onze aderen en dit wordt verspreid door ons lijf. Nadat zuurstof en voeding eruit zijn gehaald zijn moet dit bloed weer terug naar het hart gebracht worden. Bij deze circulatie gaat er altijd een beetje vocht verloren, dit vocht gaat zich tussen de cellen in bevinden en wordt interstitieel vocht genoemd. Dit interstitiële vocht is belangrijk voor het afvoeren van afvalstoffen. Het is namelijk aan dit interstitiële vocht dat de cellen hun afvalstoffen afgeven als ze hun geproduceerde afval de cel uit werken.

Rusteloze benen, restless legs, zware en moeie benen met pijn.

Dit vocht met afval moet natuurlijk afgevoerd worden. Dit gebeurd met het lymfesysteem, De lymfevaten creëren door zich rythmisch te openen een vacuüm voor het interstitiële vocht en zuigen zo dit afvalhoudende vocht af. Als de afvoer van lymfevocht uit de benen minder goed is hopen zich daar afvalstoffen op. Deze afvalstoffen zijn dan een factor in het ontstaan van de klachten die horen bij de rusteloze benen, restless legs, pijnlijke zware en moeie benen. Een teveel van deze afvalstoffen zorgt ervoor dat pijnzenuwen geprikkeld worden en veroorzaakt zo pijn. Aangezien bewegen de lymfeafvoer doet verbeteren zorgt dit bewegen dan ook voor een vermindering van de klachten omdat de afvalafvoer dan beter op gang komt.

Wat kunnen nu problemen zijn voor deze lymfe-aangestuurde afvalafvoer? Het lymfevocht uit de benen wordt in de lymfeklieren in de benen gereinigd en daarna via een groot verzamelvat (ductus thoracicus) naar de linker vena Subclavia gestuurd waarna het vocht weer in het hart wordt gebracht en weer onderdeel gaat uitmaken van de bloedcirculatie.

De beweeglijkheid van de ribbenkast, door de bewegingen die die maakt met het in- en uitademen zuigt die lymfe uit het onderlijf aan. Daarom is bewegen ook goed voor de klacht, bij bewegen stimuleer je de bewegingen van de ribbenkast. Als de ribbenkast vastzit door bv. longproblemen geeft dit ook een beperking op de terugstroom van lymfe.

De ductus thoracicus mondt dus uit in de linker v. Subclavia, deze uitmonding zit vlakbij het linkersleutelbeen, als de linkerschoudergordel vastzit is dit ook een factor die het afvoeren van afvalhoudend lymfevocht beperkt.

De basis van het lymferitme is gelegen in de beweeglijkheid van de buik, het is een directe afgeleide van de eerste bloedvaten in ons (embryonale) bestaan. Deze bloedvaten zijn een voorloper van het portale bloedvatsysteem. Dit is het bloedvatsysteem dat bloed vanuit de darmen naar de lever brengt. Hoe beter dit bloed afgevoerd wordt hoe krachtiger ook de lymfeafvoer.

Dit betekent dat alles wat de beweeglijkheid van de buik beperkt, o.a. littekens, middenrifblokkades, de lymfeafvoer beperkt en het ontstaan van rusteloze benen, restless legs, zware en moeie benen met pijn in de hand werkt. Het weer met osteopathische technieken soepeler maken van de buik is daarom ook een belangrijk deel van de behandeling van deze klachten.

Dit zijn een aantal factoren die belangrijk kunnen zijn bij het ontstaan van restless legs, rusteloze benen, pijnlijke zware en moeie benen. Indien u meer wilt weten kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.

Rugpijn en pijn in het been bij (lang) zitten

Rugpijn en pijn in het been bij (lang) zitten is iets waar veel mensen last van hebben. Hoe kijkt de embryonaal geïntegreerde osteopathie naar dit probleem rugpijn en pijn in het been bij (lang) zitten en belangrijker: ‘hoe behandelen we dit dan?’  Maarten Heemskerk, van Osteopathie Haarlem, gebruikt kennis van de embryonale vorming om de oorzaak van rugpijn en pijn in het been bij (lang) zitten te behandelen.

Pijn in de rug en been bij lang zitten

Rug pijn en pijn in het been bij lang zitten

Belangrijk om te bedenken is dat we bij het zitten steunen op de zitbeenknobbels (ossi Ischii).

Deze zitbeenknobbels zijn een onderdeel van het bekken. Het bekken is tijdens de embryonale fase ontstaan in ons lijf doordat de darm tijdens die ontwikkeling zich in elkaar gaat bewegen . Deze beweging zorgt ervoor dat kraakbeenkernen in elkaar geduwd worden en dat is de voorloper van het bekken. De ontwikkelingsbewegingen van de darm zorgen er dus uiteindelijk voor dat het bekken ontstaat. Dit maakt het logisch om te bedenken dat een goede functie en beweeglijkheid van de darm zorgt voor soepelheid van het bekken. Als wij op het bekken gaan zitten, moet het bot van het bekken kunnen veren om de energie die de zwaartekracht van de romp op het bekken plaatst te absorberen. Als het bot te hard is geworden door problemen in de beweeglijkheid van bijvoorbeeld de darm wordt dit opnemen van energie lastiger en worden de krachten doorgegeven aan de kapsels, ligamenten en spieren eromheen. Die kunnen daar helemaal niet tegen en die worden dan ook continue op rek geplaatst. Dit gaat uiteraard pijn doen. Dan krijg je de situatie dat je na een tijd zitten pijn krijgt en dat door opstaan en even bewegen de pijn weer verdwijnt, omdat de krachten dan weer op een andere manier worden afgevoerd en de overbelaste structuren dan rust krijgen. Als je dan weer gaat zitten is de pijn snel terug.

Als u wilt weten of osteopathie bij uw pijn in de rug en been bij lang zitten kan helpen kunt u bellen (023 7200 920 / 06 141 80 360) of een bericht sturen.